Alcaravia: Os gregos chamaram-lhe karon. Os àrabes diziam-na karwaia. Na Idade Média era conhecida como cari. Da família das umbelíferas, a alcaravia ou cominhos-dos-prados (carum carvi) é uma erva aromática de sabor intenso a lembrar um pouco os cominhos, sendo por isso algumas vezes confundida com aqueles. Dá-se essencialmente nos climas frios da Europa Setentrional e Central e nas montanhas limitantes da Europa Mediterrânica. É muito utilizada no norte da Europa para aromatizar pastelaria e charcutaria. Também constitui a base do licor Kümmel e é óptima para dar vida e sabor a sopas, saladas e estufados.

• 1 lombo de porco com 2 kg
• 1 limão
• 1 c. de chá de sementes de alcaravia
• 1 c. de chá de cominhos
• 1 c. de chá de pimenta branca
• 1 c. de chá de paprica
• 1 piri-piri, picado
• 2 c. de sopa de azeite aromatizado com tomilho e alecrim (ou simples)
• 1 cabeça de alhos, cortada ao meio + 4 alhos, picados
• Sal q.b.
• 250 ml de vinho branco
• 100 ml de água
• 1 c. de chá de farinha

1. Colocar o lombo de porco num recipiente fundo, cobrir com água e regar com o sumo do limão.
2. Deixar as metades do limão junto do lombo, tapar o recipiente com película aderente e reservar no frigorífico de um dia para o outro.
3. Retirar o lombo da água, secar com papel de cozinha e com uma faca fazer um golpes.
4. De seguida, juntar o azeite, as especiarias e os alhos picados, envolver bem e barrar a carne com a mistura, tendo o cuidado de colocar algum tempero nos entalhes da carne para que ganhe mais sabor.
5. Colocar o lombo já temperado num tabuleiro de ir ao forno, bem como as metades de cabeça de alho, o vinho branco e a água.
6. Levar ao forno pré-aquecido a 160.º C durante 60 minutos. Ao fim desse tempo, virar a carne e deixar assar por mais 60 minutos. Aumentar a temperatura para os 200.º C e deixar cozinhar por mais 30 a 40 minutos até a carne estar cozinhada.
7. Retirar a carne do tabuleiro e colocar numa tábua para repousar um pouco.
8. Depois, levar ao lume o tabuleiro onde se assou a carne, adicionar a farinha diluída num pouco de água ao molho que restou da carne e juntar os alhos assados que se retiram das cascas pressionando ligeiramente.
9. Envolver bem com a ajuda de uma colher até engrossar. Finalmente, triturar tudo num copo com a ajuda da varinha mágica.
10. Servir a carne fatiada apresentando o molho à parte numa molheira.
11. As sementes de alcaravia ligaram muito bem com o lombo de porco e com o molho que posteriormente o regou, dando-lhe vida.