Caril de Carne Picada com Ervilhas

  • 600g de Carne de borrego picada 
  • 1 Cebola picada 
  • 2 Colheres (sopa) de Pasta de alho e gengibre
  • 1 Malagueta seca 
  • 2 Folhas de Louro 
  • 1 Colher (chá) de Feno grego 
  • 1 Colher (chá) de Cúrcuma 
  • ½ Colher (chá) de Pimenta caiena 
  • 2 Colheres (sopa) de Sementes de coentros em pó 
  • 2 Colheres (sopa) de Cominhos 
  • 4 Colheres (sopa) de Polpa de tomate 
  • 125g de Iogurte grego natural 
  • 300g de Ervilhas 
  • 1 Colher (chá) de Garam masala 
  • Azeite, Sal e Pimenta preta 
  • Coentros 
Regue o fundo de um tacho com azeite e aloure a carne, mexendo frequentemente. Junte a cebola, a pasta de alho e gengibre, a malagueta picada e as folhas de louro retalhadas e deixe refogar, mexendo ocasionalmente. Adicione o feno grego, a cúrcuma, a pimenta caiena, as sementes de coentros em pó, os cominhos, tempere com sal e pimenta e cozinhe em lume brando mexendo com frequência. Envolva a polpa de tomate e o iogurte e espere iniciar fervura. Deite as ervilhas e o garam masala, envolva e cozinhe mais alguns instantes até as ervilhas estarem tenras e macias. Guarneça com folhas de coentros e sirva com pão naan e chutney de manga.
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