Não se sabe ao certo a origem do nome desta preparação popular do feijão verde, é provável que derive da sua semelhança com pequenos peixes fritos.
Este é um dos muitos exemplos de como com o pouco que tinham ao seu dispor, os portugueses, tiveram a capacidade de criar uma receita.
Esta especialidade pode ser servida como petisco, entrada ou acompanhamento de pratos de carne ou peixe.
Diz-se que esta foi uma das receitas que deu origem á especialidade japonesa “tempura”, levada pelos missionários portugueses.
Muitos de nós conhecemos a “tempura” japonesa. Mas será que sabemos todos qual é a origem deste prato? Pois bem, a “tempura” foi introduzida no Japão, em meados do século XVI, por nós, Portugueses; e foram também os Portugueses que aí introduziram outros pratos, como o “panko” e o “tonkatsu”. A receita portuguesa que está na origem da “tempura” é a que vou apresentar-vos hoje – Peixinhos da horta, uma delícia do tempo dos nossos avós, ou melhor, das nossas avós, pois eram elas que os faziam. Por isso é que esta receita é “da minha avó”. A garotada adora estes peixinhos da horta e devora-os mais depressa do que nós somos capazes de os ir fritando.
Veja as várias opções que lhe apresentamos para confecionar os peixinhos da horta:
- 400g de feijão-verde
- 150g de farinha com fermento
- 2 ovos
- 1 dl de agua com gás bem gelada
- 1 c .s de azeite
- Sal e pimenta q. b
- Óleo para fritar
- Limpe o feijão-verde, retire o fio e leve-o a cozer em água temperada com sal durante 5 minutos. Depois, escorra e deixe arrefecer.
- Prepare o polme. Deite a farinha para uma tigela, tempere com sal e pimenta, junte os ovos, o azeite e a água em fio, mexendo sempre até ficar um polme liso.
- Leve ao lume um tacho com óleo abundante e deixe aquecer.
- Mergulhe o feijão-verde, um a um, no polme, deixe escorrer um pouco, deite no óleo e deixe fritar até ficarem douradinhos.
- Retire e deixe escorrer. Sirva, por exemplo, com arroz de tomate.
2ª OPÇÃO:
- 500g feijão verde
- 1 Ovo
- 100g farinha
- 1 Cebola picada
- Sal q.b.
- Pimenta q.b
- Água gelada q.b.
- Retire o fio ao feijão, corte ao meio e coza em água temperada de sal.
- Numa tigela, coloque a farinha e a água suficiente para fazer o polme, junte depois a cebola picada muito miudinha e tempere de sal e pimenta preta moída na hora.
- Deixa-se repousar um pouco.
- Escorre-se o feijão e juntam-se dois a dois com um palito de madeira.
- Passam-se pelo polme e fritam-se em óleo.
- Escorre-se bem sobre papel absorvente, e serve-se quente ou frio.
Notas:
- O polme deve repousar pelo menos 30 minutos no frigorífico.
- Use água com gás ou cerveja para dissolver a farinha.
- A consistência do polme depende do gosto pessoal.
- Acompanhe com arroz de feijão ou de tomate.
3ª OPÇÃO:
- 600 g de feijão verde
- 4 ovos
- 25 cl vinho branco
- 100 g farinha
- 1 colher de sopa de azeite
- sal e pimenta a gosto
- óleo (ou azeite) para fritar
- Lave o feijão e retire os fios e corte as pontas.
- Coza o feijão em água com sal suficiente para os cobrir uns 3 cm, durante cerca de 3 mn. Escorra bem.
- Prepare um polme para fritar com os ovos inteiros, a farinha, o vinho branco e o azeite ; tempere com sal e pimenta.
- Num recipiente fundo, aqueça óleo (ou azeite) para fritar os feijões.
- Mergulhe os feijões, dois a dois, no polme antes de os fritar; os feijões devem ficar juntos durante a fritura, mas às vezes acontece que se separem.
- Quando estiverem dourados de ambos os lados, retire-os e escorra-os em papel absorvente.
- Sirva de preferência quente, como entrada.
4ª OPÇÃO:
- 300 gramas de de feijão verde
- Um ovo
- Meio decilitro de leite vegetal
- Uma colher de sopa de azeite
- Duas colheres de sopa de sementes cânhamo moídas
- Duas colheres de sopa de sementes de sésamo moídas
- Uma colher de sopa de sementes de linhaça moídas
- Três colheres de farinha de aveia
- Queijo creme (quark)
- Manjericão desidratado (a gosto)
- Sal e pimenta (a gosto)
- Se quiser preparar peixinhos da horta sem polme, deve começar por cozer o feijão verde durante três minutos e reservar.
- Depois, triture as diferentes sementes e junte o manjericão e uma colher de azeite, reservando.
- Num prato coloque um ovo batido e adicione o leite.
- De seguida, passe cada feijão verde pela farinha de aveia, depois pelo ovo e por fim pela mistura de sementes.
- Por fim, só tem de forrar um tabuleiro com papel vegetal, colocar o feijão verde no tabuleiro e levar ao forno a 200 graus, durante 15 a 20 minutos. Pode acompanhar com queijo quark.
- Se fizer os peixinhos da horta com polme, também deve começar por cozer o feijão verde durante três minutos e reservar.
- No entanto, depois de colocar um ovo batido num prato, deve juntar um decilitro de leite e três colheres de sopa de farinha de aveia, misturando bem.
- Ao preparado junte as sementes trituradas a gosto (cânhamo, linhaça e sésamo), e ainda o manjericão, a pimenta e o sal.
- Depois de forrar um tabuleiro com papel vegetal, passe cada feijão verde por esta polme.
- O resto do processo é igual.