Empadão de Atum e Legumes

  • 1kg de batata cortada em cubos
  • 350g de courgette ralada
  • 250g de cenoura ralada
  • 5 latas de atum de conserva
  • 1 tomate maduro pelado
  • 250ml de leite meio gordo
  • 1 ovo
  • ervas de Provence q.b.
  • noz moscada q.b.
  • pimenta q.b.
  • sal q.b.
  • azeite q.b.

 

  1. Coza as batatas com água e sal. Quando estiverem cozidas passe-as ou passe-vite ou esmage-as muito bem com um garfo.
  2. Num tacho leve ao lume o leite e a manteiga e quando começar a ferver junte a batata e mistura tudo muito bem. Tempere com pimenta, noz moscada e sal a gosto. Reserve
  3. Escorra o óleo ou azeite do atum e salteie-o numa frigideira com um fio de azeite e o tomate maduro pelado e partido em pedaçinhos.
  4. Junte a cenoura e a courgette e tempere com ervas de Provence, sal e pimenta a gosto.
  5. Deixe cozinhar durante uns 10 minutos e coloque o preparado numa travessa de forno.
  6. Cubra o preparado com o puré de batata e pincele o empadão com o ovo batido.
  7. Leve ao forno pré-aquecido nos 180 ºC até que fique dourado.
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