Creme de Brócolos com Ovo Escalfado

Ingredientes 

  • 500g de brócolos
  • 1 cebola
  • 1 curgete
  • 1 ovo (por pessoa)
  • Azeite (a gosto)
  • Vinagre de vinho tinto (a gosto)
  • Flor de sal (a gosto)

 

Preparação

  1. Comece por preparar os brócolos. Retire as floretes dos brócolos, corte em pedaços pequenos e reserve.
  2. De seguida, num tacho, junte um fio de azeite e salteie a cebola cortada finamente, juntamente com o talo do brócolo, partido em pedaços, durante cerca de cinco minutos.
  3. Depois, junte a curgete cortada finamente e retifique o azeite.
  4. Tempere com uma pitada de flor de sal.
  5. Cubra com água e leve de novo ao lume.
  6. Quando ferver, junte os brócolos e deixe cozer durante mais quatro minutos. Tenha cuidado para só adicionar os brócolos quando a água estiver a ferver, para que fiquem bem cozinhados, mantendo a textura crocante.
  7. Quando estiver tudo cozinhado, passe os legumes para o copo misturador e triture.
  8. Se a sopa ficar muito espessa corrija com um pouco da água da cozedura.
  9. Por fim prepare o ovo. Só precisa de aquecer uma panela pequena com água e uma colher de sopa de vinagre.
  10. Mexa, com varas. Acrescente o ovo, sem que a água esteja a ferver.
  11. Deixe cozer durante cerca de três minutos e retire. Tempere com sal e pimenta.
  12. Agora só precisa de servir.
  13. Coloque a sua sopa num prato, com o ovo escalfado no centro e decore com um fio de azeite.
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Opção nº 2

 

Para 4 pessoas:

  • 1 cebola grande
  • 1 dente de alho
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 500g de brócolos
  • 1 litro de água
  • sal
  • pimenta
  • 4 ovos

 

  1. Comece por preparar os brócolos, retirando os floretes dos caules e corte-os em pedaços pequenos e reserve.
  2. De seguida, num tacho, junte um fio de azeite e salteie a cebola e o dente de alho cortados finamente, juntamente com o talo do brócolo, partido em pedaços, durante cerca de cinco minutos.
  3. Cubra com água e leve de novo ao lume.
  4. Só quando a água estiver a ferver, acrescente os floretes e deixe cozer durante mais quatro minutos.
  5. Quando estiver tudo cozinhado, passe para o copo misturador e triture. Se ficar muito espesso junte um pouco da água da cozedura.
  6. Por fim prepare os ovos escalfados. Aqueça uma panela pequena com água e uma colher de sopa de vinagre.
  7. Mexa a água e acrescente o ovo (a água ainda não está a ferver).
  8. Deixe cozer durante cerca de três minutos, retire e tempere os ovos com sal e pimenta.
  9. Sirva colocando o creme de brócolos num prato e o ovo escalfado no centro.
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