Bolonhesa de Frango

  • 120g de esparguete
  • 2 bifes de frango pequenos ou 1 peito de frango grande (140g)
  • 1 tomate maduro (ou 6 colheres de sopa de polpa de tomate)
  • 50ml de vinho branco
  • meia cebola pequena
  • 1 dente de alho
  • 1 colher de chá de azeite
  • 1 colher de café rasa de sal
  • 1 colher de café de piri-piri
  • Orégãos secos picados
  • 2 colheres de chá de queijo parmesão ralado
 
  1. Coza a esparguete cerca de 10 minutos com meia colher de café de sal.
  2. Parta o frango em bocados pequenos e triture-o na trituradora (pode utilizar o acessório de triturar da varinha).
  3. Pique a cebola e o alho e coloque num tacho pequeno com o azeite e 1 fio de água.
  4. Mal comece a estalar, acrescente a carne, regue com o vinho e acrescente o piri-piri. Passe o tomate com a varinha e coloque na panela.
  5. Acrescente orégãos e meia colher de café de sal. Deixe cozinhar 10 minutos, acrescentando água se necessário para acertar a consistência do molho.
  6. Escorra a espaguete e divida-a por 2 pratos. Divida o molho com a carne pelos 2 pratos e polvilhe com orégãos o queijo parmesão.
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