Lulas de Molhata

  • 1 kg de lulas limpas
  • 500 g de ervilhas
  • 100 g de cebola congelada em cubos
  • 2 colheres de sopa de alho picado
  • 1 colher de sopa de coentros frescos picados
  • 2 colheres de sopa de massa de pimentão
  • 1 dl de azeite
  • 2 dl de vinho branco
  • Sal e pimenta de misturas q.b.
  • vinagre balsâmico de Modena q.b.

 

  1. Descongele e prepare as lulas, separando as cabeças dos sacos. Passe-as por água corrente e escorra-as bem.
  2. Num tacho, deite a cebola e o alho, alternadamente com as lulas, em camadas.
  3. Tempere com sal, pimenta e a massa de pimentão. Junte o azeite, o vinho branco e um pouco de vinagre balsâmico de Modena. Mexa tudo muito bem.
  4. Ligue o lume, tape o tacho e leve a cozer em lume brando até as lulas estarem cozidas (~30 minutos).
  5. Entretanto, coza as ervilhas em água fervente, temperada com sal, durante 5 minutos. Retire, escorra e salteie-as depois em azeite e alho picado.
  6. Retire as lulas do lume para um prato, polvilhe com os coentros picados e sirva com a guarnição de ervilhas.
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