Guisado de Frango com Lentilhas

Ingredientes ( 4 pessoas )
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1kg de coxas de frango
  • 2 cebolas roxas, em rodelas
  • 6 dentes de alho, laminados
  • 2 tomates, picados
  • 2 colheres de sopa de concentrado de tomate
  • 2 colheres de chá de gengibre em pó
  • 2 colheres de chá de ras-el-hanout
  • 1 colher de chá de pimenta preta
  • alguns fios de açafrão
  • sal
  • 1 litro de caldo de galinha
  • 100g de lentilhas verdes
  • 100g de ervilhas secas cortadas (split peas)
  • 1 molho de coentros, picados
  • 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
  • 2 ovos
  • 8 pães chapatis

 

  1. Deitem o azeite numa caçarola grande e levem a lume alto. Juntem as coxas de frango e dourem-nas (cerca de 3 a 4 minutos de cada lado). Reservem as coxas à parte, mas deixem a caçarola ao lume.
  2. Baixem para lume médio e juntem a cebola e o alho. Deixem alourar por alguns minutos, mexendo de vez em quando. Juntem os tomates picados e o concentrado de tomate.
  3. Misturem bem e deixem cozinhar por mais 1 ou 2 minutos, mexendo com a colher de pau para ajudar os tomates a desfazerem-se, para que o seu sumo se solte.
  4. Juntem o gengibre, o ras-el-hanout, a pimenta, o açafrão e uma pitada generosa de sal. Misturem bem.
  5. Deitem novamente o frango na caçarola, juntem o caldo, as lentilhas, as ervilhas e metade dos coentros.
  6. Misturem muito bem e deixem levantar fervura.
  7. Assim que começar a ferver, tapem a caçarola e baixem para lume brando, deixando cozinhar por cerca de 2 horas a 2 horas e meia, até o frango estar cozinhado (quanto mais tempo deixarem, mais a carne se começará a soltar dos ossos e a desfazer-se, ficando mais envolvida no molho).
  8. Assim que a carne estiver pronta, juntem a manteiga e quase todos os restantes coentros. Misturem bem para que a manteiga derreta e se misture no molho.
  9. Entretanto, cozam à parte os ovos numa panela com água. Escorram-nos, descasquem-nos e cortem em quartos.
  10. Finalmente, aqueçam uma frigideira sobre lume alto. Coloquem os pães na frigideira, um de cada vez, por cerca de 10 a 20 minutos de cada lado.
  11. Cortem-nos grosseiramente em tiras e cubram com eles o fundo de uma taça grande de servir.
  12. Coloquem sobre eles o frango cozinhado e, sobre este, as lentilhas e o molho.
  13. Terminem com os ovos cozidos e o resto dos coentros. Sirvam de imediato.
» Delicie-se também com:   Coxas de Frango Recheadas com Presunto
5/5 - (7 votes)
Gostou desta receita? Classifique e Partilhe-a com os(as) Amigos(as)!