Bife de Vaca Grelhado com Alecrim

Para 2 pessoas:

  • 2 bifes de vaca para grelhar
  • 1 haste de alecrim
  • sumo de 1/2 limão
  • 500g de couve-flor
  • 50g queijo roquefort
  • 200g de cogumelos marron
  • 4 c. de sopa de azeite
  • sal marinho q.b.
  • flor de sal q.b.
  • pimenta preta q.b.

 

  1. Coza a couve-flor em água* temperada com sal marinho. Quando estiver cozida, escorra-a e triture-a no processador juntamente com o queijo roquefort e pimenta preta moída na hora.
  2. Coloque o azeite numa frigideira e leve ao lume. Quando estiver bem quente, junte os cogumelos cortados em quartos.
  3. Vá mexendo para que os cogumelos salteiem uniformemente durante 3-5 minutos.
  4. Se necessário, junte um pouco mais de azeite. Mesmo antes de desligar, tempere com sal marinho*, volte a mexer e desligue.
  5. Tempere a carne com pimenta preta moída na hora. Ligue o grelhador e deixe aquecer bem (nunca coloque nada no grelhador antes de ele estar bem quente, vai cozer em vez de grelhar!).
  6. Coloque a carne no grelhador e deixe cozinhar 5 minutos desse lado (resista à tentação de a virar antes de tempo!).
  7. Vire o bife e deixe cozinhar mais 40 segundos, agora do outro lado. Desligue o lume, tempere a carne com flor de sal e o alecrim, e deixe a carne repousar 3 minutos na grelha.
  8. Depois, regue com sumo de limão e sirva com os cogumelos salteados e o puré de couve-flor.
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Dicas:

  • * Cozer a couve-flor em leite ajuda a mantê-la branca.
  • * Se juntar o sal aos cogumelos antes do final, eles vão largar muita água e vão cozer em vez de saltear.
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