Lulas com Legumes Estufados

  • kg de lulas limpas
  • 1 Cebola
  • cenouras grandes
  • 400 g de feijão-verde
  • 200 g de rebentos de soja
  • dl de Vinho Branco
  • Azeite q.b.
  • sal q.b.
  • pimenta q.b.

 

  1. Corte as lulas em rodelas largas, a cebola em rodelas bem finas, a cenoura em meias-luas, na diagonal, e o feijão-verde em tiras finas.
  2. Leve um tacho ao lume com um pouco de azeite, junte a cebola com as lulas e deixe cozinhar mexendo, com uma colher, cerca de dez minutos.
  3. Junte os outros legumes, cortados anteriormente, e os rebentos de soja e tempere com sal, pimenta e o vinho.
  4. Tape o tacho e deixe estufar, agitando de vez em quando.
  5. Logo que os legumes estejam tenros, retire do lume e sirva.
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