Flan de Abóbora com Espinafres

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  • azeite
  • 1 cebola, picada finamente
  • 3 dentes de alho, picados finamente
  • 1 molho de espinafres
  • 1 pitada de noz-moscada moída
  • sal e pimenta moída no momento
  • 400 g de abóbora, descascada e ralada grosseiramente
  • 3 ovos grandes
  • 150 ml de natas
  • 175 g de queijo ralado em fios
  • pimentão-doce q.b. (colorau)

 

  1. Arranjar os espinafres, guardando unicamente as folhas e as pontas mais tenras. Lavar e escorrer muito bem. Reservar.
  2. Pré-aquecer o forno a 190ºC.
  3. Aquecer o azeite numa caçarola de saltear e alourar ligeiramente a cebola e os alhos picados, mexendo. Juntar os espinafres e saltear até as folhas murcharem.
  4. Adicionar a abóbora ralada. Temperar com sal, pimenta e a noz-moscada. Envolver e refogar até não restar praticamente líquido nenhum na caçarola.
  5. Entretanto, bater os ovos juntamente com as natas numa tigela grande. Adicionar o queijo ralado e misturar. Reservar.
  6. Transferir o preparado de abóbora e espinafres para uma assadeira pequena. Cobrir com a mistura anterior e polvilhar com um pouquinho de pimentão-doce.
  7. Levar ao forno – a 190ºC – durante 25 minutos, ou até dourar. Retirar a assadeira do forno e servir de seguida.
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