- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 1 malagueta sem sementes
- 10gr de gengibre fresco
- 25gr de azeite
- 1 colher de sopa de caril
- 300gr de leite de coco (ou 450gr de leite e 60gr de coco ralado)
- 260gr de batata doce em cubos
- 500gr de peito de frango cortado em cubos
- Sal e coentros frescos q.b.
- Aqueça o azeite e refogue a malagueta e a cebola picadas. Junte o alho e o gengibre e doure os cubos de frango durante 5 minutos.
- Adicione o caril, o leite de coco e a batata doce.
- Quando levantar fervura baixe o lume e cozinhe cerca de 30 minutos até o molho engrossar e a batata ficar bem cozinhada.
- Deixe descansar uns minutos antes de servir, polvilhando depois com coentros frescos picados.
- Servir com arroz branco.
OU
Para 4 pessoas
- 1 Frango em pedaços
- 200g de Tomate pelado
- 2 Colheres (sopa) de Polpa de tomate
- 1 Colher (chá) de Mel
- 1 Colher (chá) de Caril em pó
- 1 Colher (chá) de Cúrcuma
- 1 Colher (chá) de Sementes de coentros em pó
- ¼ Colher (chá) de Pimenta caiena
- 1 Colher (chá) de Gengibre em pó
- 1 Colher (chá) de Sementes de mostarda
- 1 Cebola picada
- 4 Dentes de Alho picados
- 1 Polegar de Gengibre fresco
- 500g de Batata doce
- 200ml de Leite de coco
- Óleo de coco ou de amendoim
- Sal e Pimenta preta
- Coentros
- Coloque a carne numa vasilha e tempere com sal e pimenta moída na hora. Reserve.
- Numa tigela, deite o tomate finamente picado, a polpa de tomate, o mel, o caril, a cúrcuma, os coentros em pó, a pimenta caiena, o gengibre em pó e as sementes de mostarda.
- Misture até obter uma pasta e reserve.
- Regue o fundo de um tacho com um pouco de óleo e aloure os pedaços de frango uniformemente.
- Junte a cebola, os alhos e o gengibre ralado e deixe refogar mexendo regularmente.
- Acrescente a pasta de caril reservada, envolva e deixe apurar.
- Adicione as batatas previamente descascadas e cortadas em pequenos cubos e o leite de coco.
- Acerte o sal e deixe cozinhar tapado em lume brando, mexendo ocasionalmente, até as batatas estarem tenras e a carne macia.
- Guarneça com folhas de coentros e sirva com arroz basmati.