Pernas de Frango em Molho de Laranja e Mel

Para 4 pessoas:

  • 4 a 6 pernas de frango
  • 2 colheres de sopa de mel
  • raspas de 1 laranja
  • sumo de 1 laranja
  • 4 colheres de sopa de molho de soja (ou inglês ou 1 caldo de carne diluído em 1/4 de copo de água morna)
  • 3 dentes de alho
  • 2 colheres de sopa rasas de gengibre
  • salsa fresca picada q.b.
  • sementes de sésamo q.b.

 

  1. Separei a coxa da perninha e tirei a pele. É muito importante tirar a pele! O molho não fica bem se tiver a gordura que a pele do frango larga. É como o molho de caril no frango de caril: se vai a pele do frango, o molho fica cheio de gordura e quase inutilizável quando o pretendido é fazer um molho cremoso. Coloquei a carne num tacho largo.
  2. Numa tigela juntei todos os ingredientes à exceção da salsa e das sementes de sésa. Mexi bem.
  3. Verti este molho por cima do frango e levei ao lume, brando, para o frango cozinhar (demorou cerca de 40 minutos).
  4. Enquanto a carne cozinhou, fiz os acompanhamentos.
  5. Raspei a batata doce com uma faca e pus a cozer em água temperada com sal. Pus 2 dentes de alho ao lume numa frigideira com azeite e salteei os grelos (usei dos congelados).
  6. Retirei o frango para a travessa de servir e deixei o molho ao lume, agora alto, até reduzir.
  7. Fica um molho espesso mas cremoso, de cor escura, muito parecido com um caramelo. Convém irem mexendo para não agarrar.
  8. Verti o molho sobre a carne e polvilhei, primeiro com as sementes e depois com a salsa.
  9. Acompanhei com batata doce cozida e grelos salteados.
5/5 - (7 votes)
Gostou desta receita? Classifique e Partilhe-a com os(as) Amigos(as)!
» Delicie-se também com:   Galinha do Campo Assada no Forno