Lasanha de Peixe e Vegetais | Receitas e Menus

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Lasanhas

Lasanha de Peixe e Vegetais

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  • 1 alho-francês (parte branca) cortado em rodelas finas
  • 1 cebola picada finamente
  • 1 dente de alho picado finamente
  • 1 cenoura grande cortada em cubinhos
  • 1 talo de aipo (sem a rama) cortado em cubinhos
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • sal e pimenta
  • 1 colher (chá) de caril em pó
  • 1 colher (sopa) de salsa e cebolinho picados
  • 500 ml de molho bechamel
  • 250 g de robalo cozinhado desfiado (ou outro peixe à gosto)
  • 150 g de queijo emmental ralado em fios
  • 6-9 folhas de lasanha (que não necessitam de cozedura prévia)

 

Ligar o forno a 180ºC. Preparar o molho bechamel. Reservar.

Aquecer o azeite numa frigideira. Refogar a cebola juntamente com o alho e as rodelas de alho-francês até ficar tudo macio, mexendo com frequência.

Juntar os cubinhos de cenoura e de aipo. Refogar mais um pouco. Temperar com sal, pimenta e o caril. Adicionar o peixe desfiado e as ervas picadas. Envolver e retirar a frigideira do lume.

Misturar o preparado anterior com o molho bechamel.

Colocar uma camada de preparado no fundo de uma pequena assadeira quadrada ou rectangular. Polvilhar com um pouco de queijo ralado e cobrir com 2-3 folhas de lasanha, dependendo do formato da assadeira.

Sobrepor uma camada de preparado de peixe e vegetais, mais queijo ralado, folhas de lasanha, etc. e repetir a operação até os ingredientes esgotarem, terminando com uma camada de preparado de peixe e vegetais polvilhada de queijo ralado.

Levar ao forno por 35-40 minutos, a 180ºC. Retirar a assadeira do forno e deixar repousar por 5-10 minutos antes de servir.

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