Frango Marroquino

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Frango Marroquino
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Frango Marroquino (na slow cooker)

 

  • 1 frango
  • 1 fio de óleo de amendoim
  • 2 c. sopa de mel claro (bem cheias)
  • 2 c. sopa de sementes de coentro em pó
  • 1 cebola picada
  • 1 c. chá de canela
  • 1 c. chá de açafrão
  • 1 c. chá cominhos em pó
  • 1 c. chá gengibre em pó
  • 1 pitada de pimenta branca
  • 100 g de ameixas secas
  • 100 g de tâmaras 
  • 60 g de sultanas
  • 40 g de amêndoas picada
  • 1 limão
  • 2 laranjas
  • 50 ml de água
  • Flor de sal
  • Coentros frescos
  • 400 g de couscous
  • 400 ml de água quente
 
  1. Comece por cortar o frango em pedaços pequenos e retire-lhe a pele.
  2. Remova o recipiente de dourar da panela de cozedura lenta e adicione-lhe um fio de óleo de amendoim, levando-o, de seguida, a um bico, de fogão a gás ou elétrico, para dourar a carne com a pele virada para baixo.
  3. Adicione a cebola picada e deixe-a amolecer. Acrescente o gengibre, a canela, o açafrão, as sementes de coentros em pó e os cominhos.
  4. Deixe que as especiarias libertem o seu aroma por 2 minutos.
  5. Coloque o recipiente de dourar na panela de cozedura lenta e adicione o mel, mexa e junte o frango.
  6. Tempere com sal e pimenta, regue com a água, coloque a tampa na panela e ligue-a na posição 2.
  7. Deixe cozinhar durante 4 horas, acrescentando, a meio deste tempo, as passas, tâmaras e ameixas.
  8. Sirva quente, polvilhado com amêndoas picadas, coentros picados, fatias de laranja e limão e acompanhado de couscous que deve preparar misturando a água fervente - temperada de sal - com o couscus e tapando durante 3 minutos.
  9. Quando a água estiver totalmente absorvida, solte os grãos com a ajuda de um garfo e sirva.

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