Ingredientes 150g de Golden Grahams 80g de manteiga derretida 3 iogurtes de aroma de coco 200ml de natas frescas 250g de queijo quark 3 colheres de sopa de açúcar em pó 1 limão (sumo + raspa) 1 lima   Preparação Utilizando o robot de cozinha, picar os cereais. Adicionar a manteiga e…

Ingredientes (2 doses) 2 lombos de pescada ½ chávena de chá de camarão médio/pequeno 1 chávena de chá de cenoura ralada 2 chávenas de chá de espinafres 1 cebola 1 dente de alho 2 ovos 3 colheres de sopa de farinha 2,5dl de leite Pão ralado q.b. Azeite q.b. Sal, pimenta…

Ingredientes (2 doses) 200g de esparguete integral 10 camarões graúdos 2 dentes de alho 400g de berbigão ½ copo de vinho branco Coentros frescos q.b. Azeite q.b. Flor de sal e pimenta q.b.   Preparação Colocar o berbigão de molho, de modo a retirar toda a areia. Descongelar o camarão e retirar…

Ingredientes 200g de cuscuz 200ml de água 2 cardamomos Sumo de limão q.b. Azeite q.b. 12 camarões 1 cenoura grande ½ chávena de chá de rebentos de soja 2 chalotas 1 colher de sopa de óleo de sésamo Flor de sal q.b. Molho de soja q.b. Sementes de sésamo q.b….

Ingredientes : 500 gr Peito de frango cozido (3 peitos de frango) 3 fatias de bacon 150 gr cogumelos laminados 125 gr pimentos em tiras 12 folhas de massa de lasanha 2 colheres de sopa de concentrado de tomate Queijo ralado q.b. 3 colheres de sopa de polpa de tomate…

Ingredientes (4 doses) 500g de lulas congeladas 500g de amêijoas congeladas 250g de esparguete 2 tomates maduros 1 colher de sopa de ketchup ¼ de pimento 3 chalotas 2 dentes de alho Azeite q.b. Sal e pimenta q.b. Água quente q.b. Molhinho de coentros frescos   Preparação Deixar as lulas descongelar…

Ingredientes: 250g de noodles 500g de camarão cru 2 ovos 200g de mistura chinesa de vegetais gengibre fresco ralado 1 dente de alho esborrachado molho de soja molho de ostras azeite e sal q.b. 1 c. de café de açúcar   Preparação: Descasque o camarão e retire-lhe a cabeça. Leve…

Ingredientes: 160g de massa fina congelada 350 g de miolo de camarão tamanho 80/100 25 g de tomate seco 85 g de cebola 2 dentes de alho 3 g de caril 0,5 dl de azeite 15 g de salsa picada Sal e pimenta-preta q.b. 1 ovo batido para pincelar  …

Ingredientes  200g de camarão descascado e descongelado 1 filete de peixe branco descongelado 1 raminho de salsa fresca 1 colher de sopa de molho de soja 1 ovo 2 colheres de sopa de sumo de limão 2 colheres de sopa, bem cheias, de farinha de milho Pimenta q.b. Óleo para…

Ingredientes (4 doses) 1 pacote de pudim de ananás Boca Doce 1 colher de manteiga sem sal 3 maçãs golden 3 colheres de sopa de açúcar 1 colher de café de canela Amêndoas laminadas q.b.   Preparação Preparar o pudim conforme as indicações da embalagem e colocar em formas individuais. Deixar…